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La mela è un frutto comune con pelle liscia che è di solito rossa, gialla o di colore verde. Ha un gusto rinfrescante e un sapore dolce ed è ricco di vitamina C e fibra, che sono benefici per la salute. Le mele possono essere mangiate crude o utilizzate per produrre vari succhi, marmellati e dessert deliziosi. Quando si sceglie mele fresche, cercare frutta senza difetti evidenti, pelle liscia e lucida. Per la conservazione, è meglio tenerli in un luogo fresco e ventilato lontano dalla luce solare diretta e dalle alte temperature. Le mele fresche sono un frutto sano e delizioso adatto come parte di una dieta quotidiana.
